صفحه نخست / لایو های اینستاگرام / درمان اهمال‌کاری
تاریخ ضبط: 2 مهر 1399
اهمال‌کاری به معنای به تعویق انداختن کارها و طفره رفتن از انجام وظایف است. فرد اهمال‌کار معمولاً احساس بی‌حوصلگی و بی‌انگیزگی دارد و در نتیجه، نمی‌تواند به‌موقع اقدام کند. این رفتار یکی از موانع جدی پیشرفت محسوب می‌شود، زیرا منجر به اتلاف وقت، از دست رفتن فرصت‌ها و احساس نارضایتی از خود و زندگی می‌شود.
همه‌ی افراد گاهی دچار اهمال‌کاری می‌شوند، اما زمانی که این رفتار به یک الگوی پرتکرار و سبک زندگی تبدیل شود، می‌تواند زمینه‌ساز شکست‌های بزرگ و مشکلات روانی جدی، مانند استرس مزمن و کاهش عزت‌نفس، شود. بنابراین، آگاهی از این موضوع و تلاش برای تغییر الگوی رفتاری، گامی اساسی در مسیر رشد و موفقیت فردی است.
در این لایو روش‌های موثری بر مبنای علم روانشناسی برای غلبه بر مشکل اهمال‌کاری ارائه شده است. برای دسترسی به مطالب آموزشی بیشتر در حوزه طرحواره درمانی، می‌توانید به کارگاه‌های تخصصی برگزار شده نیز مراجعه کنید.
لطفا وقت مشاوره خود را از طریق ارسال پیام در واتساپ، تلگرام یا اس‌ام‌اس هماهنگ کنید.
نشانی دفتر: تهران، محدوده کریمخان
