یکی از نکات کلیدی این کارگاه، توضیح این موضوع بود که ذهنیت‌ها به‌صورت خودکار و در لحظه فعال می‌شوند و هر فرد چرخه خاص خودش را در این زمینه دارد. در این دوره آموزش داده شد که ابتدا باید یاد بگیریم تشخیص دهیم در هر لحظه در کدام ذهنیت قرار داریم، سپس، مشکل را شناسایی کنیم و در نهایت قدرت کنترل و خروج از چرخه ذهنیت‌های ناسازگار را به دست آوریم.

در این کارگاه توضیح داده شد که در اختلالات شخصیت، بخش بزرگی از ذهن تحت سلطه ذهنیت‌های ناکارآمد قرار می‌گیرد و فضایی برای ذهنیت بزرگسال سالم باقی نمی‌ماند. به همین دلیل، اولین گام در مسیر رشد و تغییر، اصلاح خود و بازسازی بخش بزرگسال سالم است؛ سپس می‌توان روابط و مرزهای سالم‌تری با اطرافیان ایجاد کرد.