در ابتدای کارگاه تعریف و دسته‌بندی ذهنیت‌های طرحواره‌ای ارائه شد. توضیح داده شد که ذهنیت‌های طرحواره‌ای با طرحواره‌ها تفاوت دارند؛ طرحواره ساختاری پایدار و عمیق در شخصیت است، اما ذهنیت‌ها موقتی و فعال‌شونده در موقعیت‌های خاص هستند.
در ادامه، هر یک از 28 ذهنیت ناکارآمد طرحواره‌ای معرفی و توضیح داده شد. به‌ویژه ذهنیت‌هایی که بیشتر در زندگی روزمره و روابط عاطفی فعال می‌شوند، به تفصیل بررسی شدند.
یکی از نکات مهم کارگاه، تشریح ارتباط بین ذهنیت‌ها و طرحواره‌ها بود. ذهنیت‌ها در واقع واکنش ما به فعال شدن طرحواره‌ها هستند؛ مثلاً وقتی «تله نقص و شرم» فعال می‌شود، ممکن است ذهنیت کودک شرمگین یا والد تنبیه‌گر بروز کند.