اهمیت شناخت ذهنیتهای طرحوارهای
همه ما در موقعیتهای مختلف زندگی، درگیر هیجانات و واکنشهایی میشویم که بعدها متوجه میشویم برخلاف خواست یا منطقمان بودهاند. چرا این اتفاق میافتد؟ پاسخ در ذهنیتهای طرحوارهای نهفته است.
- ذهنیتها، الگوهای ذهنی و هیجانی فعالشوندهای هستند که ما را در موقعیتهای مختلف کنترل میکنند.
- ذهنیتهای ناسازگار میتوانند زندگی عاطفی، شغلی، تصمیمگیری و حتی اعتمادبهنفس ما را تحت تأثیر قرار دهند.
- تنها راه تغییر، خودآگاهی و شناخت دقیق این ذهنیتها است.
توضیحات بیشتر در مورد محتوای این دوره در صفحه کارگاه آموزشی من با حذف اضافات (خودشناسی بر اساس رویکرد ذهنیتهای طرحوارهای) آورده شده است.
درباره دوره آموزشی من با حذف اضافات
در این دوره آموزشی، تمام ۲۸ ذهنیت طرحوارهای ناکارآمد بهصورت دقیق و کاربردی آموزش داده شدهاند. همچنین دو ذهنیت مهم کارآمد یعنی:
- ذهنیت بزرگسال سالم (مرکز فرماندهی روان)
- ذهنیت کودک شاد (منبع لذت، بازی و ارتباط سالم)
بهصورت ویژه بررسی شدهاند.
این دوره برای چه کسانی مفید است؟
این دوره مقدماتی برای افرادی مناسب است که به دنبال خودشناسی عمیق و رفع مشکلات رفتاری و ارتباطی هستند. همچنین، کسانی که علاقهمند به درک بهتر و عمیقتر از ذهنیتهای طرحوارهای ناسازگار و ناکارآمد شخصی خود و یادگیری روشهای مقابله با الگوهای ناکارآمد هستند، از این دوره بهرهمند خواهند شد. اگر به دنبال بهبود کیفیت زندگی، ارتباطات و افزایش خودآگاهی هستید، این دوره یک نقطه شروع ایدهآل برای شما خواهد بود.
- افرادی که در روابط عاطفی دچار تکرار الگوهای اشتباه هستند
- کسانی که بهدنبال خودشناسی عمیق و ریشهیابی رفتارهای خود هستند
- درمانگران و مشاورانی که میخواهند درک عمیقتری از ذهنیتها داشته باشند
- افرادی که درگیر تنشهای روانی، اضطراب یا خشم کنترلنشده هستند
- کسانی که به رشد فردی و روانی خود اهمیت میدهند
اهداف این دوره
- شناخت و تمایز ذهنیتهای ناسازگار و سازگار
- درک تأثیر ذهنیتها بر روابط، تصمیمگیری و زندگی روزمره
- یادگیری شیوه مواجهه با ذهنیتهای ناسازگار فعالشونده
- تقویت ذهنیت بزرگسال سالم به عنوان ریشه خودرهبری درونی
محتویات این دوره چیست؟
پس از خریداری این دوره آموزشی، فایلهای زیر در پنل کاربری شما قابل دانلود خواهد بود.
- فایل صوتی جلسه اول بخش اول (1 ساعت و 4 دقیقه)
- فایل صوتی جلسه اول بخش دوم (1 ساعت و 38 دقیقه)
- فایل صوتی جلسه دوم بخش اول (1 ساعت و 33 دقیقه)
- فایل صوتی جلسه دوم بخش دوم (2 ساعت)
- مدل بزرگسال سالم در طرحواره درمانی

دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.