صفحه نخست / ویدیوهای یوتیوب / لجبازی، دروغگویی، پنهانکاری (از نگاه طرحواره درمانی)
تاریخ ضبط: 24 دی ماه 1403
دروغ گفتن، پنهانکاری و لجبازی سه رفتار شایعی هستند که در نوجوانان، جوانان و حتی بزرگسالان دیده میشوند. این رفتارها بهویژه در روابط عاطفی و ازدواج مشکلات جدی ایجاد میکنند. اما چرا این رفتارها شکل میگیرند و چگونه میتوان آنها را مدیریت کرد؟ در این ویدیو، این موضوع را از دیدگاه طرحواره درمانی بررسی خواهیم کرد.
بسیاری از افرادی که به این رفتارها روی میآورند، در کودکی تحت تأثیر والدینی بسیار کنترلگر و سلطهجو بودهاند. نحوهی اعمال این کنترل ممکن است به دو شکل باشد:
نیاز به آزادی و خودمختاری، یکی از اساسیترین نیازهای انسان است. کودکی که تحت کنترل شدید والدین باشد، برای حفظ حس آزادی خود به دروغ گفتن یا پنهانکاری روی میآورد.
این الگوهای رفتاری معمولاً در بزرگسالی و در روابط عاطفی تکرار میشوند. افراد در این شرایط ممکن است:
برای داشتن روابط عاطفی سالم، نیاز است که این رفتارها شناسایی و مدیریت شوند. چند گام پیشنهادی:
دروغ گفتن، پنهانکاری و لجبازی ریشه در تجربیات دوران کودکی دارند، اما این به معنای اجبار به تکرار آنها نیست. با شناخت طرحوارهها و تمرین رفتارهای سالم، میتوان این الگوها را تغییر داد و روابطی عاطفی و پایدار ساخت. اگر شما هم با این چالشها روبهرو هستید، میتوانید با شرکت در جلسات طرحواره درمانی یا مشاورههای روانشناسی قدمهای مؤثری برای بهبود زندگی خود بردارید.
برای دسترسی به مطالب آموزشی بیشتر در حوزه طرحواره درمانی، میتوانید به لایو های آموزشی برگزار شده نیز مراجعه کنید.
لطفا وقت مشاوره خود را از طریق ارسال پیام در واتساپ، تلگرام یا اساماس هماهنگ کنید.
نشانی دفتر: تهران، محدوده کریمخان
