صفحه نخست / کارگاههای آموزشی / کارگاه خودشناسی جنسی
کارگاه آموزشی خودشناسی جنسی (سواد عاطفی با رویکرد طرحواره درمانی)
تاریخ برگزاری: 18دی ماه 1394
کارگاه آموزشی خودشناسی جنسی (سواد عاطفی با رویکرد طرحواره درمانی) به صورت حضوری در شهر تهران برگزار شد. این کارگاه با محوریت موضوعات مرتبط با رابطه زوجی، شناخت روانی، و بهبود روابط جنسی در ازدواج و روابط عاطفی طراحی شده بود. اهداف اصلی کارگاه شامل بهبود کیفیت روابط جنسی و افزایش سطح آگاهی در زمینه روانشناسی رابطههای زناشویی بود.
در ادامه این کارگاه، کارگاههای متعدد دیگری در زمینه خودشناسی جنسی از جمله کارگاه آموزشی خودشناسی جنسی (سواد عاطفی با رویکرد طرحواره درمانی) برگزار شده است.
تفاوت مشکلات جنسی و اختلالات جنسی
در این کارگاه، تفاوت میان مشکلات جنسی و اختلالات جنسی بررسی و توضیح داده شد. شرکتکنندگان متوجه شدند که مشکلات جنسی معمولاً ریشه در باورهای نادرست و نگرشهای غلط دارند و با روانشناسی فردی و رفتار زوجی مرتبطاند، در حالی که اختلالات جنسی بیشتر به عوامل جسمانی و پزشکی مربوط میشوند. در ادامه چند نمونه رایج از هر کدام تشریح شد.
تأثیر نگرشها و باورها بر روابط جنسی
در این بخش برای شرکتکنندهها تشریح شد که نگرشها و باورهای ما چگونه میتوانند بر موفقیت یا شکست در رابطه زوجی و رابطه جنسی تأثیرگذار باشند. شرکتکنندگان یاد گرفتند که چگونه از تغییر رفتارها و باورهای غلط برای بهبود روابط جنسی و عاطفی خود استفاده کنند.
شناخت شخصیت جنسی
روشهای شناخت شخصیت جنسی خود و شریک عاطفی یکی از مباحث کلیدی این کارگاه بود. این مبحث به شرکتکنندگان کمک کرد تا تفاوتهای فردی را درک کنند و در مسیر موفقیت در ازدواج گام بردارند. در ادامه، موضوع تعیین مرزهای جنسی و احترام به نیازها و مرزهای شخصی شریک زندگی مورد بررسی قرار گرفت. روانشناسی ازدواج تأکید بسیاری بر تعیین این مرزها دارد تا زوجها بتوانند به آرامش و احترام بیشتری در روابط جنسی برسند. تأثیر استرس و مشکلات زندگی بر تمایل جنسی مبحث دیگری بود که در این کارگاه مطرح شد، تأثیر خستگی، استرس، فرزندپروری، بیماریها و فشارهای کاری بر میل جنسی به عنوان عوامل که میتوانند باعث کاهش تمایل به برقراری رابطه جنسی شوند بررسی شد و شرکتکنندگان یاد گرفتند چگونه با مدیریت این عوامل، تعادل را در روابط خود حفظ کنند.
ریشههای روانشناختی مشکلات جنسی
در انتهای مبحث، به بررسی ریشههای روانشناختی مشکلات جنسی پرداخته شد. درمورد تشخص اینکه آیا مشکلات جنسی از نیاز به امنیت روانی، اعتماد به نفس، قدرتطلبی یا حتی فرار از مشکلات روانی و شخصیتی نشأت میگیرند صحبت شد. این موضوع در قالب روانشناسی فردی و زوجی مورد بحث قرار گرفت تا شرکتکنندگان بتوانند از دیدگاه روانشناسانه به بهبود رابطه خود کمک کنند.
در انتها، شرکتکنندگان در کارگاه اظهار داشتند که مطالب کارگاه به آنها کمک کرده تا بتوانند در آینده روابط زوجی موفقتری داشته باشند. موفقیت در ازدواج و بهبود روابط جنسی به عنوان اهداف اصلی کارگاه، به خوبی مورد توجه قرار گرفت. این کارگاه فرصتی بود تا شرکتکنندگان درک بهتری از جنبههای مختلف روانشناسی جنسی به دست آورند و در مسیر بهبود روابط عاطفی و جنسی خود گام بردارند.
فایل صوتی ضبط شده از یکی دیگر از کارگاههای برگزار شده در این موضوع از صفحه دوره آموزشی خودشناسی جنسی (سواد عاطفی با رویکرد طرحواره درمانی) قابل خریداری میباشد.
درصورت تمایل به حضور در کارگاههای بعدی صفحه اینستاگرام من را دنبال کنید.

