صفحه نخست / نکتههای خودشناسی / تفاوت شوخطبعی و لودگی در روابط عاطفی
مرز باریکی بین شوخطبعی و لودگی وجود دارد. شوخطبعی یکی از ویژگیهای مثبت بزرگسال سالم است. فردی با این ویژگی میتواند در شرایط مناسب دیگران را بخنداند و از این مهارت بهطور متعادل استفاده کند. در روابط عاطفی، شوخطبعی میتواند به کاهش تنشهای هیجانی کمک کند. این توانایی که به آن «تسکین کمیک» نیز گفته میشود، به بهبود روابط زوجین و مدیریت بحرانهای احساسی کمک میکند. مدیریت صحیح هیجانات و استفاده آگاهانه از شوخطبعی، کلید حفظ سلامت روانی و عاطفی در روابط است.
در مقابل، لودگی یک مکانیسم دفاعی ناکارآمد برای فرار از احساسات منفی مانند خشم، غم یا اضطراب است. فردی که به لودگی پناه میبرد، رفتارهایی نشان میدهد که با شرایط موجود و احساسات واقعیاش همخوانی ندارد. این رفتار میتواند به روابط عاطفی آسیب جدی وارد کند، زیرا طرف مقابل احساس میکند درک نمیشود و احساساتش نادیده گرفته میشوند.
لطفا وقت مشاوره خود را از طریق ارسال پیام در واتساپ، تلگرام یا اساماس هماهنگ کنید.
نشانی دفتر: تهران، محدوده کریمخان
این کتاب جالبه من برم بگیرم . طرحواره درمانی رو آموزش دیدم و کتاب هاش رو میخونم
سپاس از توجه تون
عالی دقیقا همینه . در تدریس هم همین جوره که بتونه فضا رو خوب نگه داره
کاملا درسته
شوخی باید به موقع ودرست باشه که باعث رنجش یا سوءتفاهم نشه