صفحه نخست / نکته‌های خودشناسی / اضطراب و اجتناب: راه‌های غلبه بر تنش‌های روزمره همه ما در مواجهه با اضطراب تمایل داریم در منطقه امن خود بمانیم. زمانی که با موقعیت‌هایی مثل مصاحبه شغلی، مذاکره با رئیس، روابط عاطفی، خواستگاری، ...

صفحه نخست / لایو های اینستاگرام / اضطراب از نگاه طرحواره درمانی.h_iframe-aparat_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-aparat_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-aparat_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;border-radius: 20px;} اشتراک‌گذاری: تاریخ ضبط: 9 خرداد 1401کلمه «اضطراب» در مکالمات روزمره ما بسیار استفاده می‌شود. معمولا منظور از آن، «احساس اضطراب» است. اما «اختلال اضطراب» از ...

صفحه نخست / لایو های اینستاگرام / ترس، تردید و بلاتکلیفی از نگاه طرحواره درمانی.h_iframe-aparat_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-aparat_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-aparat_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;border-radius: 20px;} اشتراک‌گذاری: تاریخ ضبط: 9 شهریور 1400مراجعین معمولا با شکایت از بلاتکلیفی‌شان به اتاق درمان مراجعه می‌کنند. آنها در آستانه انجام تصمیم‌های مهم ...