در ادامه، به معرفی ذهنیت‌های مقابله‌ای پرداخته شد؛ شرکت‌کنندگان یاد گرفتند که چگونه ذهنیت‌هایی مانند تسلیم، اجتناب و جبران افراطی به عنوان روش‌های دفاعی در مقابل طرحواره‌های ناسازگار عمل می‌کنند. این ذهنیت‌ها باعث ایجاد تعارض در روابط و جلوگیری از رشد عاطفی سالم می‌شوند. در بخش عملی کارگاه، تکنیک‌های شناسایی و مدیریت این ذهنیت‌ها آموزش داده شد. شرکت‌کنندگان با تمرین‌های گروهی و فردی یاد گرفتند که چگونه در لحظات بحرانی، احساسات خود را شناسایی کنند و از ذهنیت‌های مقابله‌ای ناسازگار اجتناب کنند.