کارگاه آموزشی من سالم‌تر (خودشناسی با تاکید بر ذهنیت بزرگسال سالم) با پروتکل 2022 طرحواره درمانی بین‌المللی (ISST)، در انطباق با الگوهای استاندارد طرحواره درمانی طراحی شده بود. این کارگاه دو روزه به صورت حضوری در شهر تهران و نیز آنلاین برگزار شد. بر خلاف کارگاه‌های قبلی، تمرکز این کارگاه «ذهنیت‌های طرحواره‌ای» بود. بر در این کارگاه با تمرکز بر شناسایی و بهبود ذهنیت‌های طرحواره‌ای، شرکت‌کننده‌ها را به سمت شناسایی و درک ذهنیت بزرگسالی سالم هدایت کرد. در این کارگاه روانشناسی، آموزش داده شد که چگونه الگوهای فکری نادرست، طرحواره‌ها و ذهنیت‌های ناکارآمد خود را شناسایی کنیم و بهبود بدهیم. این کارگاه بر روی سه ذهنیت اصلی شامل: 1) ذهنیت کودک آسیب‌پذیر، 2) ذهنیت والد ناکارآمد درونی یا ذهنیت منتقد درونی، و 3) ذهنیت بزرگسال سالم، تمرکز داشت.