سبد خرید
1
حساب کاربری

یا

حداقل 8 کاراکتر

اشتراک‌گذاری:

من با حذف اضافاتدوره آموزشی من با حذف اضافات | خودشناسی بر اساس رویکرد ذهنیت‌های طرحواره‌ای

  • مدرس: نیلوفر مظفری، روانشناس و طرحواره درمانگر
  • مدت: 8 ساعت تدریس کارگاهی
  • 4 فایل صوتی (MP3) + مدل بزرگسال سالم در طرحواره درمانی

 

این دوره با تدریس نیلوفر مظفری، روانشناس و طرحواره درمانگر، به شما کمک می‌کند تا با ذهنیت‌های طرحواره‌ای آشنا شوید. این دوره ترکیبی از آموزش‌های عملی و نظری است که برای هر فردی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود است، بسیار مفید خواهد بود.

برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد منابع و کتاب‌های معرفی‌شده در دوره، می‌توانید را از طریق واتساپ یا تلگرام با نیلوفر مظفری (شماره تماس: 09307830701) در تماس باشید.

نقد و بررسی اجمالیدوره آموزشی من با حذف اضافات | خودشناسی بر اساس رویکرد ذهنیت‌های طرحواره‌ای

اهمیت شناخت ذهنیت‌های طرحواره‌ای

همه ما در موقعیت‌های مختلف زندگی، درگیر هیجانات و واکنش‌هایی می‌شویم که بعدها متوجه می‌شویم برخلاف خواست یا منطق‌مان بوده‌اند. چرا این اتفاق می‌افتد؟ پاسخ در ذهنیت‌های طرحواره‌ای نهفته است.

  • ذهنیت‌ها، الگوهای ذهنی و هیجانی فعال‌شونده‌ای هستند که ما را در موقعیت‌های مختلف کنترل می‌کنند.
  • ذهنیت‌های ناسازگار می‌توانند زندگی عاطفی، شغلی، تصمیم‌گیری و حتی اعتمادبه‌نفس ما را تحت تأثیر قرار دهند.
  • تنها راه تغییر، خودآگاهی و شناخت دقیق این ذهنیت‌ها است.

توضیحات بیشتر در مورد محتوای این دوره در صفحه کارگاه آموزشی من با حذف اضافات (خودشناسی بر اساس رویکرد ذهنیت‌های طرحواره‌ای) آورده شده است.

درباره دوره آموزشی من با حذف اضافات

در این دوره آموزشی، تمام ۲۸ ذهنیت طرحواره‌ای ناکارآمد به‌صورت دقیق و کاربردی آموزش داده شده‌اند. همچنین دو ذهنیت مهم کارآمد یعنی:

  • ذهنیت بزرگسال سالم (مرکز فرماندهی روان)
  • ذهنیت کودک شاد (منبع لذت، بازی و ارتباط سالم)

به‌صورت ویژه بررسی شده‌اند.

این دوره برای چه کسانی مفید است؟

این دوره مقدماتی برای افرادی مناسب است که به دنبال خودشناسی عمیق و رفع مشکلات رفتاری و ارتباطی هستند. همچنین، کسانی که علاقه‌مند به درک بهتر و عمیق‌تر از ذهنیت‌های طرحواره‌ای ناسازگار و ناکارآمد شخصی خود و یادگیری روش‌های مقابله با الگوهای ناکارآمد هستند، از این دوره بهره‌مند خواهند شد. اگر به دنبال بهبود کیفیت زندگی، ارتباطات و افزایش خودآگاهی هستید، این دوره یک نقطه شروع ایده‌آل برای شما خواهد بود.

  • افرادی که در روابط عاطفی دچار تکرار الگوهای اشتباه هستند
  • کسانی که به‌دنبال خودشناسی عمیق و ریشه‌یابی رفتارهای خود هستند
  • درمانگران و مشاورانی که می‌خواهند درک عمیق‌تری از ذهنیت‌ها داشته باشند
  • افرادی که درگیر تنش‌های روانی، اضطراب یا خشم کنترل‌نشده هستند
  • کسانی که به رشد فردی و روانی خود اهمیت می‌دهند

اهداف این دوره

  • شناخت و تمایز ذهنیت‌های ناسازگار و سازگار
  • درک تأثیر ذهنیت‌ها بر روابط، تصمیم‌گیری و زندگی روزمره
  • یادگیری شیوه مواجهه با ذهنیت‌های ناسازگار فعال‌شونده
  • تقویت ذهنیت بزرگسال سالم به عنوان ریشه خودرهبری درونی

محتویات این دوره چیست؟

پس از خریداری این دوره آموزشی، فایل‌های زیر در پنل کاربری شما قابل دانلود خواهد بود.

  1. فایل صوتی جلسه اول بخش اول (1 ساعت و 4 دقیقه)
  2. فایل صوتی جلسه اول بخش دوم (1 ساعت و 38 دقیقه)
  3. فایل صوتی جلسه دوم بخش اول (1 ساعت و 33 دقیقه)
  4. فایل صوتی جلسه دوم بخش دوم (2 ساعت)
  5. مدل بزرگسال سالم در طرحواره درمانی
نظرات کاربراندوره آموزشی من با حذف اضافات | خودشناسی بر اساس رویکرد ذهنیت‌های طرحواره‌ای
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “من با حذف اضافات”

دیدگاهها0

  • جدیدترین
  • مفیدترین
  • دیدگاه خریداران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

نقد و بررسیدوره آموزشی من با حذف اضافات | خودشناسی بر اساس رویکرد ذهنیت‌های طرحواره‌ای